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高脂肪食物

保密 | 0個月 2021-11-26 08:52:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問哪些食物是屬于高脂肪食物呢，包括肉類？哪些食物又是低脂肪食物含肉類

醫生回復區
谷平
谷平 本溪市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長高血壓，心臟病（包括冠心病，心肌梗死，心絞痛， 幫助網友：36815稱贊：1
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2021-11-26 08:56:26 我要投訴

      您好，高脂肪食物是指含脂肪量高的食物，所有含油量高的和油炸過的食物都屬于這類，包括油炸食品，肥肉，動物內臟，奶油制品，各種肉類做成的罐頭火腿腸等。另外堅果類食品如核桃花生，芝麻等也都屬于高脂肪食物。而低脂肪食物，包括日常生活當中的各種蔬菜水果，白色魚類，脫脂奶，豆漿，蛋白等。
      

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