指導意見:
女性在懷孕的期間是可以吃紅薯的。紅薯里面含有大量的膳食纖維,攝入到人體后可以促進胃腸道的蠕動,能預防懷孕期間出現便秘的情況。懷孕期間吃紅薯,還能預防懷孕期間肥胖。
指導意見:
懷孕初期可以吃紅薯,適量吃紅薯能補充身體所需的多種微量元素和維生素,而且還可以潤腸通便,改善孕期便秘癥狀。但不宜吃太多,以免食用過多引起胃酸多,導致燒心不適。
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