感冒咳嗽吃什么菜好?

女 | 24歲 2021-11-26 07:09:34 2人回復來自

健康咨詢描述：因為今年的不穩(wěn)定的天氣，女兒經(jīng)常感冒咳嗽，經(jīng)常吃藥，不知道是不是藥吃多了，效果也沒剛開始見效好了，所以我想找些食譜給女兒補補，順便抑制一下她的感冒咳嗽，畢竟食療要比吃藥來得好。

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2021-11-26 08:00:18 我要投訴

出現(xiàn)了感冒咳嗽的現(xiàn)象，可以多吃點蔬菜水果的，比如說吃點蘋果雪梨之類的，多吃點兒白菜，菠菜之類的，盡量少吃辛辣刺激性的食物，不要吃一些愛上火的東西，比如說火鍋之類的，可以及時的吃點感冒的藥物。

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2021-11-26 10:05:22 我要投訴

你好，經(jīng)常出現(xiàn)感冒咳嗽，這種情況與自身免疫力低下和個人體質(zhì)有關，飲食上應清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，可以吃一些潤肺止咳化痰的食物，如梨，蘋果，綠葉蔬菜，蘿卜，胡蘿卜，蜂蜜等，可以促進胃腸道蠕動，有利于預防感冒，增加免疫力

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