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紅豆黑豆薏米粥減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-26 05:49:29 1人回復來自

健康咨詢描述：紅豆黑豆薏米粥減肥嗎

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紅豆黑豆薏米粥是可以減肥的，對減肥能起到一定的幫助，因為紅豆黑豆薏米粥里面的熱量會偏低，營養比較豐富。但同時我們在減肥的過程中，也一定要嚴格的控制飲食的攝入量，少吃油膩油炸等食品。平時也要加強體育鍛煉，燃燒脂肪，從飲食和鍛煉上嚴格的控制自己，才能起到減肥的效果。

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