如果你早晨喝一些鹽水的話，這個也沒有達到減肥的效果呀，如果你想減肥的話，必須控制飲食，多鍛煉才能達到減肥的效果，配合醫生用藥，注意各方面飲食，不要吃一些寒涼刺激性的食物減肥的情況還應該不能吃油膩的食物
      

      早晨喝鹽水不一定能夠減肥，一般早晨喝鹽水可以通便的作用，減肥最好是選擇科學的減肥方法，多運動控制飲食，避免選擇偏方或者保健品，防止對身體造成一定的影響，平時注意多吃新鮮的水果和蔬菜，每天跑步或者打羽毛球等運動鍛煉
      

      首先并不是吃某種食物或者喝某種水，他就一定能夠減肥，減肥是一個需要綜合去做的事，不僅是飲食還需要運動，飲食上應該是多喝水，多吃蔬菜，適當搭配粗糧，少吃多餐，不要暴飲暴食，然后每天應該堅持半小時以上有氧運動，增加身體的消耗，這樣才能減肥成功。
      
      以上是對“早晨喝鹽水能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！