綠豆對于身體是有益處的,綠豆中的營養成分,可以清熱解毒,還可以起到降脂的作用,綠豆中含有維生素a維生素b,至少也是中吃一些綠豆可以緩解視力疲勞,還可以營養神經,還可以增加骨骼對鈣離子的吸收。對一些煩躁的患者還有口渴咽干的人群,都有很好的改善作用。
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