痛風的預防措施是什么
男 | 56歲 2021-11-25 21:29:10
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健康咨詢描述： 大伯最近說是關節很痛，而且關節位置都喲對岸扭曲的現象，堂哥就能十分的擔心他的身體狀況，就帶去醫院檢查才知道是得了痛風疾病，現在想咨詢下這個病的預防措施。
想得到怎樣的幫助：痛風的預防措施是什么
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醫生回復區
2021-11-25 21:33:33 我要投訴
病情分析：
少吃含有高嘌呤的食物。過量攝取高嘌呤的食物是導致誘發尿液中尿酸升高的罪魁禍首。大家在飲食上少吃豬肉、羊肉、動物內臟、海鮮、扁豆等食物，避免痛風的發生。體內酸堿平衡。尿酸升高是由于體內呈弱酸性，此時大家在春季飲食調節中多攝入一些含有堿性物質的食物進行酸堿中和，維持體內的酸堿平衡，可以起到預防痛風發作。向芹菜、白菜、蘿卜、黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉都是很好的堿性食物。多喝水促進排尿。春季多喝水可以預防痛風的發生，這是因為喝水可以稀釋尿酸濃度、促進尿液排出。一般建議大家每天應攝取2000—2500ML的水。
疾病百科| 痛風
掛號科室：風濕免疫科
溫馨提示：
注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。
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