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醫生回復區
2021-11-25 21:19:12 我要投訴
你好，解暑的東西如下：
綠豆湯。綠豆湯是解暑必備，我們在做綠豆湯時，可以先用涼水泡一下綠豆，這樣會更愛熟，制作時，多放些綠豆，少放些米，這樣解暑效果最佳。
大西瓜。西瓜是夏季解暑的必備水果，我們平時可以多買一些來儲存，當你熱的不想吃飯時，可以來點西瓜來解解暑。
苦瓜。我們夏天都喜歡做涼拌菜，最好的解暑菜便是苦瓜，可以涼拌也可清炒。
冰糖銀耳湯。我們在夏季可以自己制作一些解暑的小甜品，準備一些食材，制作好之后，可以放進冰箱內冷藏，以留備用。
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