壯陽最好的辦法
男 | 30歲 2021-11-25 21:15:13
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健康咨詢描述： 我想一直保持良好的身體，可以在床上與妻子保持最好的狀態，可不知道，有什么好辦法來壯陽
想得到怎樣的幫助：朋友說，食補，是壯陽最好的辦法，可都吃些什么呢
醫生回復區
2021-11-25 21:20:02 我要投訴
飲食以軟食為主,適當地進食滋養性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等.宜進食壯陽食物,如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等.最有益于壯陽的食物就是羊腰子,羊腰子中含有大量的維生素ACE,脂肪蛋白質等成分,特別適用于腎虛腎虧等患者.對調節腎功能的還有一種食物就是泥鰍,泥鰍中含有維生素A,維生素B1,蛋白質,鈣,鐵等元素,對補腎養腎調節腎部功能有很好的療效.我們生活中最普遍常見的一種食物就是驢肉,驢肉中含有低脂肪,低蛋白,對滋補腎虧,滋陰潛陽、補腎澀精功效.
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