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煩躁郁悶心情不好心口堵堵的慌

男 | 41歲 2021-11-25 20:36:13 1人回復 來自

健康咨詢描述: 和我對象鬧的不愉快,心里最近幾天老堵堵的慌,委屈想放下這段感情可有放不下,想起他來就難過心情不好,煩躁郁悶,如果可以引導我忘掉他更好

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肖明
肖明 山東省立第三醫院   主任醫師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網友:85607
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2021-11-25 20:40:33 我要投訴

      平時一定要注意休息,不能熬夜,勞累的一定要保證心情的愉快,學會放松心情,不給自己太大的心理壓力的,如果有什么矛盾的話,要多給家人溝通,學會放松心情
      

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