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一直想睡覺,特別困,一睡就做夢。

女 | 25歲 2021-11-25 20:10:49 1人回復 來自

健康咨詢描述: 已經持續一段時間了,一睡就做夢,一夢就一晚上,有時候一晚上做好幾個夢,還都是與自己有關的。是怎么了?

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肖明
肖明 山東省立第三醫院   主任醫師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網友:85607
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2021-11-25 20:14:30 我要投訴

      在睡前喝杯溫牛奶這樣是有助于睡眠的。在睡前千萬不要玩手機,看一些恐怖的東西,否則晚上睡覺就容易失眠,做夢。白天的時候多做一些有意義的活動。
      

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