劇烈運(yùn)動(dòng)后身體酸痛怎么緩解

男 | 18歲 2021-11-25 20:07:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：昨晚做了劇烈運(yùn)動(dòng)然后就肚子疼背酸腿軟，今天在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肚子就很疼腿也沒(méi)勁，請(qǐng)問(wèn)怎么緩解？如果繼續(xù)做劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)有事么？

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2021-11-25 20:08:50 我要投訴

臉部運(yùn)動(dòng)突然劇烈的運(yùn)動(dòng)身體是接受不了的，身體會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸所以會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，腿軟的情況，這個(gè)是的，你可以注意休息，洗溫水澡可以緩解疲勞的。

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