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心情容易煩躁，愛生氣，對(duì)什么都提不起興趣

女 | 25歲 2021-11-25 20:06:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我一直以來睡眠都很輕，容易被吵醒，最近大半年對(duì)什么東西都提不起興趣，沒有積極性，而且特別煩躁，聲音稍微大點(diǎn)我就很煩，我體態(tài)偏胖，請(qǐng)問我這種情況要怎么調(diào)節(jié)，是生理的問題嗎？

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治冠心病，心功能不全，對(duì)心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友：85607
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2021-11-25 20:09:08 我要投訴

      一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)來的，保持心情愉快，釋放心里壓力，平時(shí)要多跟積極向上的人去接觸，都可以有正能量的人接觸，都去外面參加一些有意義的活動(dòng)。
      

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