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情緒波動大,次數越來越多

男 | 21歲 2021-11-25 20:01:55 1人回復 來自

健康咨詢描述: 情緒波動越來越大,次數越來越頻繁,基本上都是在晚上,有時候很暴躁,煩躁,心煩,對什么都不起興趣,說話脾氣很大,語速很快,有時候感覺很累,心累什么也不想做,就安安靜靜呆著,也不想開燈,很低落。

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肖明
肖明 山東省立第三醫院   主任醫師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網友:85607
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2021-11-25 20:05:47 我要投訴

      學會自我調節心情,釋放心里壓力,有心里話可以找閨蜜,親人朋友聊天,多溝通,多做一些有意義的活動,多外出接觸一些正能量的,思想積極的人,也許這種情況會得到改善。
      

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