根據您所說的這種情況，下顎關節絮亂綜合癥，建議患者及時去醫院就診，在醫生的指導下使用藥物進行治療，患者在日常生活中不要張大嘴巴，也不要吃太過堅硬的東西，更不要大聲笑，也不要大聲說話，平時可以補充維生素b,每天要堅持熱敷。
      

      指導意見：
      這種情況可以正規醫院的口腔外科就診查體結合局部磁共振、ct等檢查綜合分析病情，如果前述治療效果不佳、病情嚴重，嚴重影響進食，可以考慮手術治療，注意避免進食過硬的食物，避免辛辣油膩的食物。
      

      所述的情況可能為顳下頜關節功能紊亂，出現張閉口障礙及局部疼痛不適的癥狀，可能與磨損、創傷及牙齒咬合不正等原因有關，可以熱敷、外敷中西藥物、局部封閉等治療，如果保守治療效果不佳或反復發作可考慮手術治療。
      
      以上是對“列下顎關節紊亂綜合征，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述考慮顳下頜關節紊亂，建議適當休息一段時間建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，建議不要暴力活動，如果癥狀不緩解，建議局部封閉治療，建議吃流食，不要吃硬食物。