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想請(qǐng)醫(yī)生幫幫忙幫我快速減肥

女 | 17歲 2021-11-25 18:32:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我最近怎么減肥都減不下來節(jié)食都不行，我不想吃減肥藥想問問醫(yī)生有什么方法幫我減下來，謝謝

曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前不是這樣的

想得到怎樣的幫助：只要能減肥就好，不要吃減肥藥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:36:47 我要投訴

      你好，建議采取控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，避免久坐，避免節(jié)食減肥，避免吃減肥藥減肥，每天慢跑1小時(shí)，堅(jiān)持就會(huì)瘦下來。
      

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