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減肥什么妙招？

女 | 23歲 2021-11-25 18:31:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：是有最近吃油膩的東西比較多所以就是有點小肚腩了，而且她的臉型也變胖了出來，體重也是比一起那胖了大概3KG左右，他想要減肥所以來這里問問就是有什么妙招來減肥的呢？

想得到怎樣的幫助：減肥有什么妙招？

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宋華錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1

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2021-11-25 18:35:52 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你采取控制飲食加運動減肥，平時避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，避免吃大米，白面，豬肉，每天慢跑一小時，堅持就會瘦下來。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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