怎么瘦身算是健康的呢？
女 | 23歲 2021-11-25 18:24:33
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健康咨詢描述： 最近發現自己因為貪吃甜品而導致了身體的肥胖了，本來才100斤的體重一下子就到了120斤了，稱重的時候自己都被嚇到了，才1個月的時間就能長這么多的肉，實在是沒辦法，只要斷了甜品給自己進行瘦身計劃了。
想得到怎樣的幫助：我想知道有沒有比較健康的瘦身辦法呢？
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