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怎樣才可以一個月減掉二十斤呢

女 | 18歲 2021-11-25 18:19:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才可以一個月減掉二十斤呢

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節(jié)炎診治 幫助網友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:23:58 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據您所提供的情況，建議控制飲食加運動減肥，平時注意早中吃七八分飽，晚上不吃，每天運動半小時，堅持就會瘦下來，祝您健康
      

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