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身高176，體重84公斤

男 | 15歲 2021-11-25 18:14:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 朋友有個兒子今年15歲了,現在上初三了,學習很好,身體狀況也不錯,讓朋友煩惱的是,孩子身高正常,是176厘米,就是體重過重,有84公斤,不知道這樣的比例算正常嗎?

想得到怎樣的幫助：身高和體重,比例正常嗎?應該怎樣減肥?

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宋華
宋華 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節炎診治 幫助網友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:16:03 我要投訴

      指導意見：
      您好，您體重超重了，建議您控制飲食加運動減肥，避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，避免久坐，多吃蔬菜水果，多喝水，每天跑步一小時，堅持就會瘦下來。
      

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