卵泡質量不好，可以通過飲食調節我藥物進行改善，首先可以在飲食上多吃一些豆制品，比如蜂王漿，豆漿，豆芽等，因為豆制品里面含有天然的雌激素，可以促進卵泡發育。也可以在醫生的指導下服用促排卵藥物進行治療，比如克羅米芬。在日常生活中，一定要保持良好的心情，適當的進行一些活動，增強體質。
      

      月經第12天內膜厚度略薄，卵泡大小還合適，快到排卵期了建議特內分泌6項堅持，絨毛膜促性性激素，尿促，促進卵泡發育，平時的話偏頭痛，緩解生活工作壓力，補鈣支持治療。
      

      你好，針對于目前的這種情況下最常見的考慮還是和內分泌是有關系的，針對于目前的情況下可以適當的調理內分泌，以后配合藥物來進行改善，針對于病情的恢復，效果也是屬于比較明顯的。內分泌以及均衡營養以后都是可以緩解以及改善目前癥狀的，所以建議您最好及時的進行調理的。
      
      以上是對“卵泡監測，張力欠佳。內膜偏薄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！