^{<sub id="y9lxr"></sub>}

男科婦科產科兒科整形: 疾病百科藥品百科醫院大全性病頻道熱門問答咨詢實錄; 疾病癥狀手術檢查食材醫院專題分享; 尋醫問藥乳腺增生; 銀屑病尖銳濕疣糖尿病肝硬化子宮肌瘤腦癱血管瘤卵巢囊腫灰指甲肺結核月經不調甲亢

有問必答網 → 運動瘦身 → 減肥 → 瘦身達人減肥計劃

瘦身達人減肥計劃

男 | 23歲 2021-11-25 18:07:48 1人回復來自

健康咨詢描述：身高1.75CM，體重180斤，目前是早飯、午飯正常吃，但是晚飯基本不吃，每天下午六點開始慢跑，大概跑步7000米，接著是玩電腦到睡覺，這樣減肥算是減肥達人嗎？

想得到怎樣的幫助：此類減肥計劃是否可行？

投訴

其他類似問題

宋華錦州市中心醫院副主任醫師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節炎診治幫助網友：28560稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-11-25 18:12:03 我要投訴

      指導意見：
      你好，建議您早中餐吃七分飽，晚餐不吃，吃蔬果，跑步在一小時以上，避免喝啤酒，避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，堅持就會瘦下來。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢