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怎樣喝烏龍茶減肥

女 | 27歲 2021-11-25 18:07:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 你好，我有個(gè)朋友體重138斤，因?yàn)樘至讼霚p肥，聽說喝烏龍茶可以減肥是真的嗎？

想得到怎樣的幫助：想幫下我的朋友，喝烏龍茶怎么減肥？謝謝了。

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:10:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，烏龍產(chǎn)可以減肥，但效果弱，建議您采取控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，每天慢跑一小時(shí)，堅(jiān)持就會瘦下來。
      

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