飯后散步減肥
女 | 22歲 2021-11-25 18:07:11
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健康咨詢描述： 我最近一直在家吃了睡，睡了吃，真的很懶，老天懲罰我胖了好幾斤呢，老媽說吃完晚飯不運動，是要胖的，從今天起你吃完晚飯后，出去散散步，把食物消化掉就不會胖了。
想得到怎樣的幫助：請問，飯后散步真的能減肥嗎，我該怎么做？
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