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燕麥粥有哪些功效？

男 | 0個月 2021-11-25 16:29:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 燕麥粥有哪些功效？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:13:56 我要投訴

      燕麥粥具有一定的美白的功效，還可以起到補鈣的效果，還可以延年益壽，因為燕麥中含有的抑黑素可以起到抗氧化的效果，抑制黑色素的形成，減少色斑，燕麥中含有豐富的亞油酸，可以增強人的抵抗力，延年益壽燕麥中含有豐富的鈣，磷，鐵，鋅等礦物質可以預防骨質疏松，促進傷口愈合，補鈣效果很好。
      

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