跑步左腿膝蓋外側(cè)疼痛
男 | 30歲 2021-11-25 14:28:52
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 五公里跑步左腿膝蓋外下側(cè)有響聲并伴有疼痛！左腿再伸直的時(shí)候會(huì)輕微疼痛～走路下蹲輕微疼痛！長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)～
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2021-11-25 14:32:05 我要投訴
肌肉酸痛拉傷有可能暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過(guò)多，可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶關(guān)節(jié)囊半月板損傷的情況，積液的情況，疼痛可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練
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