有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 橘子可以保護視力嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-25 19:38:14 我要投訴
橘子是可以保護視力的，含有的豐富的維生素a能夠保護視力，也可以適當?shù)某砸恍┫憬叮憬懂斨泻泻}卜素以及豐富的鉀，能夠緩解眼睛疲勞，維持身體鉀鈉平衡，也可以多吃一些火龍果，含有豐富的花青素，要吃辛辣刺激性的食物，少吃甜食。
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙
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2021-11-25 20:40:39
你好，適當?shù)某蚤僮涌梢员Ｗo視力的。橘子當中含有豐富的維生素c、維生素e和維生素a，可以緩解視疲勞，起到明目的效果，同時橘子當中還有類黃酮，能夠減少黃斑變性。
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