在減肥過程中喝一次兩次蜂蜜水是不會胖的,但是平時一定要嚴格的控制飲食的攝入量,不要暴飲暴食,少吃高熱量的食物,少吃油炸油膩的食物。平時也可以加強體育運動,在控制飲食的情況下加強運動減肥效果會更好。
指導意見:
減肥期間少量喝一些蜂蜜水,并不會導致出現有身體發胖,蜂蜜有一定的潤腸通便的作用,可以促進體內鷓的排除,加快胃腸道的蠕動性,同時還有一定的燃燒體內的脂肪和加快新陳代謝的作用,也有利于促進減肥的效果。
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