左腳第二根腳趾骨腫痛，按壓疼，腳指彎曲疼

女 | 26歲 2021-11-25 13:28:45 1人回復來自

健康咨詢描述：昨天晚上按摩腳部突然感覺第二根腳趾骨按壓疼痛，腳指往下勾的時候也比較痛。走路基本沒感覺
今天去醫院拍了片子，醫生說是走路跑步太多疲勞炎癥，不過最近一段時間一周三次健身房會跑6km
目前是:圖片里手指地方按壓疼，感覺比左腳鼓起來蠻多

想得到的幫助：為什么X線沒有問題，按壓，勾腳這么疼痛呢？
會是軟組織損傷或是循環的問題嗎？應該注意些什么？

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2021-11-25 13:32:10 我要投訴

您好您描述的情況筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉

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