健康咨詢描述: 因為常年干的都是重體力活,所以經常感覺很累,總是腰酸背疼的,我都有點習慣了,可是最近腰腿疼痛的跟以前不太一樣,特別厲害,更加疼痛,忍受不了,經過醫院檢查,這是得了腰椎病。
想得到怎樣的幫助:治療腰椎病的膏藥到哪里買?
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的,時間久了就形成慢性勞損,急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物,同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量,三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量,膏藥不過敏奇正消痛貼和天和骨通貼膏可以去正規醫院或者大藥房
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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