腰椎病康復訓練

男 | 53歲 2021-11-25 13:26:43 1人回復來自

健康咨詢描述：我有腰椎病，最近剛做完腰椎病手術，手術成功，現在準備出院了，想問下出院以后應該做些什么康復訓練有助于我恢復呢？

想得到怎樣的幫助：手術后進行什么康復訓練能幫助腰椎病恢復？

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2021-11-25 13:28:37 我要投訴

您急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，注意局部有沒有紅熱腫脹排除感染

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

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