中度腰肌勞損嚴(yán)重嗎
男 | 63歲 2021-11-25 13:26:23
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健康咨詢描述： 去年開始發(fā)現(xiàn)自己站久了或者坐久了，整個人就會不舒服，下半年去醫(yī)院檢查結(jié)果是腰肌勞損，醫(yī)生說屬于中度腰肌勞損，需要慢慢的調(diào)養(yǎng)恢復(fù)。
想得到怎樣的幫助：中度腰肌勞損嚴(yán)重嗎？
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2021-11-25 13:29:49 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，您描述的中度勞損不是特別嚴(yán)重，需要注意休息避免勞累恢復(fù)時間比較久
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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