半月板和韌帶輕度扭傷
男 | 21歲 2021-11-25 13:15:49
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健康咨詢描述： 我右側膝蓋打球扭傷，去醫院磁共振，醫生說我半月板和韌帶輕度扭傷，讓我靜養了6周。我想問，這半月板和韌帶輕度損傷有事嗎？對我以后有影響嗎？影響我腿部長肌肉長骨頭嗎？:
想得到的幫助： 我想問，這半月板和韌帶輕度損傷有事嗎？對我以后有影響嗎？影響我腿部長肌肉長骨頭嗎？
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醫生回復區
2021-11-25 13:18:28 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節滑膜炎和韌帶損傷，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節功能，全面營養適當補鈣多曬太陽，配合中西醫藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫院復查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴重積液多，持續不緩解需要關節鏡手術治療，一般輕度損傷可以逐漸恢復好的對后期沒有什么嚴重影響，需要注意休息避免勞累受涼避免再次外傷
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