便秘，有時候3天沒排便

男 | 21歲懸賞10個健康幣 2021-11-25 13:14:28 3人回復來自

健康咨詢描述：之從大二后，就開始便秘，有用過開塞露，或者吃藥新復方（蘆葦膠囊），但是都只能用一時。想問下醫生有沒有其他便宜的藥可以調理身體。

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2021-11-25 13:15:33 我要投訴

如果從大二之后就出現了便秘的情況，不建議通過藥物來治療便秘，建議通過改善飲食習慣來治療，比如說多吃粗纖維食物如紅薯芹菜，等以及潤腸通便的水果，比如說香蕉火龍果，并且多喝水，適當的運動，增加胃腸蠕動，促進排便。

2021-11-26 22:05 ask943896408t 追問

醫生，我今天吃了很多水果（香蕉和火龍果）中午沒吃飯，但是便意不是很強，還放了很多屁，蹲了很多次才拉出來，便便一坨有點粘，請問這正常嗎？或者有什么加大便意的方法

2021-11-26 22:07醫生回答：

一點粘是什么意思，有粘液嗎？吃粗纖維食物要堅持

許瑞卿滁州市中西醫結合醫院副主任醫師擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發性硬化,肝豆狀核幫助網友：119789稱贊：4

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2021-11-25 13:19:56 我要投訴

這個主要是看看便秘的具體的原因的，需要注意看看屬于器質性疾病的還是功能性疾病引起的，注意有無其他不適的癥狀及慢性疾病的病史，注意多吃水果蔬菜適量運動，必要時配合中藥潤腸通便治療。

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侯云飛鄒平市中醫院主治醫師擅長: 擅長反流性食管炎，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，幫助網友：40974

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2021-11-25 13:23:51 我要投訴

      如果是長期大便的話，你最好是調整生活習慣和飲食習慣就可以改善的，不需要藥物治療。建議你每天多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然后多運動，每天早上五到七點鐘起床，喝一杯溫蜂蜜水，然后開始運動按摩腹部，很快就會有便意。

      以上是對“便秘，有時候3天沒排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！