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有問必答網外科骨科 → 腿疼,但搞不懂問題出在哪里,急求!

腿疼,但搞不懂問題出在哪里,急求!

女 | 19歲 2021-11-25 12:58:20 1人回復 來自

健康咨詢描述: 昨天早上醒的時候,我躬起腿彎腳,再準備伸直腿的時候,就像錯位了似的,直不回去,特別疼,而且想用手給直著弄回去就是不行,就搓手靠溫熱度給直回去就沒事了,昨天一天沒疼,今天早上起來就疼,上下樓也疼,疼的位置在右腿小腿肚,曾經我的腳或腳趾也有過類似情況,但是沒有隔夜疼的情況,以上,怎么辦

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友:37729稱贊:1
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2021-11-25 13:01:53 我要投訴

      您的情況肌肉緊張筋膜炎,滑膜炎都有可能,可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節功能,全面營養適當補鈣多曬太陽,配合中西醫藥物活血通絡治療,如果疼痛嚴重不緩解需要去醫院檢查一下磁共振比較好,注意休息避免勞累受涼
      

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