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腳痛我也不知道是不是穿高跟鞋的原因腳疼"

女 | 24歲 2021-11-25 12:45:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我也不知道是不是穿高跟鞋的原因腳疼"但后來這幾天我穿的運動鞋"但腳痛緩了些后有開始作痛

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37729稱贊：1
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2021-11-25 12:48:51 我要投訴

      您好，您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大，慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉
      

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