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左腿關節向內彎曲及下蹲三分鐘以上（特別上

男 | 50歲 2021-11-25 12:43:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 左腿關節向內彎曲及下蹲三分鐘以上（特別上完廁所）關節疼痛不適，有近一年時間。今年六月份在沈陽軍區總醫院大夫看了說是半月板炎，貼了一個月膏藥也沒有好轉。平時腿關節直立行走都不影響也沒有疼痛感。請問是什么?。吭趺粗委煟?

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37730稱贊：1
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2021-11-25 12:46:33 我要投訴

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節滑膜炎關節炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節功能，全面營養適當補鈣多曬太陽，配合中西醫藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫院檢查一下磁共振比較好
      

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