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我的斜方肌很疼怎么辦

保密 | 0個月 2021-11-25 12:17:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 應該是去年我玩電腦，就感覺左邊斜方肌這個位置很酸痛，覺得很沉重，牽絆的肩膀這邊也有點酸痛，現在坐在電腦前時間一長就會感覺斜方肌這邊酸痛，很酸痛的，脖子自己一轉，也咔嚓咔嚓的響，這是怎么回事啊，我今年才18

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37729稱贊：1
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2021-11-25 12:21:11 我要投訴

      正常人也會出現關節彈響的情況您不要刻意引出響聲就可以，像您這種一活動就響的情況肌肉筋膜炎粘連。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免勞累負重和受涼或者一個姿勢過久，同時在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量
      

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