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中年人缺鈣什么癥狀

男 | 40歲 2021-11-25 12:15:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小腿肚肌肉發硬.發脹.酸痛.肘關節有時不能動.響一下就好了

想得到怎樣的幫助：我想問一下這是缺鈣嗎

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37729稱贊：1
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2021-11-25 12:19:05 我要投訴

      正常人也會出現關節彈響的情況您不要刻意引出響聲就可以，像您這種一活動就響的情況肌肉筋膜炎年齡有可能，需要注意休息避免勞累負重和受涼或者一個姿勢過久，同時在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，您這個年齡可以全面營養適當補鈣多曬太陽注意休息
      

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