膝關(guān)節(jié)時不時疼痛。

女 | 75歲 2021-11-25 12:12:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：平時膝關(guān)節(jié)時不時的會疼痛.白天晚上睡覺都會疼.有時走路走得多的話膝關(guān)節(jié)就會疼痛,如果坐那休息一小會的話,就沒那么痛了.如果不休息一會,就走不動了.
大概有3,4年了.

曾經(jīng)的治療情況和效果：平時常吃藥.不停的吃藥,很少時間不吃. 去醫(yī)院檢查.醫(yī)生說是膝關(guān)節(jié)炎.

想得到怎樣的幫助：我想請醫(yī)生跟我說下怎么治療會改善這個病, 請問趕不趕運動?多做什么運動,效果最好?多休息好還是適當(dāng)運動好?

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2021-11-25 12:15:26 我要投訴

您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿枴⑼L(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>