肩膀肌肉酸疼

保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 12:11:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：在最近2個(gè)月,無論做什么事,兩邊肩膀肌肉酸痛,不做事則不痛,請(qǐng)問:“我該怎么辦?”

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2021-11-25 12:13:07 我要投訴

您的情況肩部疼痛不適伴隨急性損傷的情況具體治療方法包括急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實(shí)損傷暫時(shí)固定保護(hù)，注意休息，暫時(shí)減少活動(dòng)，定期復(fù)查。慢性期具體治療可以應(yīng)用爬墻上舉，抬手提肩等鍛煉。不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能