三彩沙拉看著有食欲,也很營養,有減肥功效。做法:1.將南瓜切塊、白花椰菜切小朵。2.南瓜、白花椰菜汆燙,再放入豌豆仁汆燙1分鐘。3.所有材料擺放置碗中,拌上味噌、芝麻醬。
去市場買新鮮的紫甘藍,卷心菜,胡蘿卜,沙拉醬,在盆中洗干凈,洗掉農藥殘留,切成細絲,放入盆中加上適量的沙拉醬進行攪拌,攪拌均勻,放到盤里,這道菜就做好了。
三彩沙拉的話,可以根據四季所選的食材進行操作,切好之后放一些沙拉醬進行調拌就可以,或者是可以按照自己的口味兒來進行選擇食材。或者可以在網上找一些相關的視頻,或者是咨詢一下美食博主。
以上是對“怎樣做三彩沙拉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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