這種情況是是由于長期用激素導致的一些副作用有關系，可以盡量避免用激素類的護膚品，可以用一些舒緩鎮靜保濕的護膚品，注意防曬，避免皮膚受到刺激，可以注意這幾方面的調理，一般癥狀會有一定的好轉。
      

      一般激素臉平時可以用藥物來緩解，在用藥期間一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，平時在飲食方面最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，適當做一些戶外運動，不要過度勞累，可以有效緩解激素類。