月經期間是可以吃紅棗的，紅棗有補氣養血的作用，月經期間還可以多吃一些含優質蛋白的食物，注意保暖，避免著涼，不要吃生冷寒涼刺激性的食物，保持局部衛生，勤換衛生巾。
      

      月經期間可以吃紅棗，但是如果本身出血比較多的情況下，就不要吃，因為紅棗是活血的，容易會導致出血更多，目前來月經的時候一定要注意做好個人的衛生，不要同房，也不要吃重口味的食物。