首先，平時不要過于壓抑和緊張。應該避免接觸這種環境和人群，發現口吃之后，以平常的心對待，避免造成心理上的壓力。通過語言訓練糾正口吃。如果口吃的癥狀沒有改善，并且出現了說話減少口吃現象嚴重的情況，應該到醫院檢查。
      

      得過口吃的患者一定要注意，平時保持一個積極樂觀的心態，可以在工作面前多做一些表演或者是演講的活動，其實就是不要過度的擔心或者是焦慮，平時可以適當的參加一些戶外的運動，慢跑等運動！禁忌辛辣刺激食物！