請問小兒偏食吃什么調理？
女 | 3歲 2021-11-25 10:06:31
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健康咨詢描述： 我家寶寶這兩天不肯吃飯，這兩天都是他奶奶在帶他的，要吃什么奶奶都給他吃，晚上回來吃飯的時候，我發現他不太肯吃飯，說他自己還不餓，不喜歡吃這個菜。我想問問吃點什么來調理呢？
想得到怎樣的幫助：請問小兒偏食吃什么調理？
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醫生回復區
2021-11-25 10:08:52 我要投訴
挑食、偏食：解決的方法是讓孩子在添加輔食后，盡早嘗試到各種不同的食物。一歲以內嘗試到的食物種類越多，以后發生挑食偏食的可能性越小。另外，讓孩子與家人一起吃飯，鼓勵1歲以后的孩子嘗試成人食物。實際上，除了少數極端的例子，大多數挑食偏食孩子的熱能和營養素攝入都能維持在正常范圍內，其生長發育也并不會因此而受到影響。小時候挑食偏食的孩子，長大以后發生超重和肥胖的比例反而更高。對孩子的挑食偏食，爸爸媽媽應有一定的寬容和忍耐，可以鼓勵和引導，但決不能強迫。爸爸媽媽的責任是準備好營養豐富的食物，包括孩子愛吃和不太愛吃的食物，但應該允許孩子自由挑選，尊重孩子的選擇，培養孩子對“吃”的興趣。其實，在日復一日中，孩子會逐漸接受反復出現的食物，如果再加上爸爸媽媽津津有味品嘗的示范，孩子終歸會愿意嘗試的。
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