孩子總生病飲食上需要注意些什么呢

男 | 8歲 2021-11-25 10:06:06 1人回復來自

健康咨詢描述：我孩子從出生以后身體就比較弱的，總生病，隔三差五的就會感冒的，天氣一變就會受不了，又會鬧一場感冒的，一家人都愁死了，看著別人家的孩子長得壯壯的，我們家孩子很瘦小，我就很著急啊。

想得到怎樣的幫助：孩子總生病飲食上需要注意些什么呢？

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2021-11-25 10:07:59 我要投訴

抵抗力差、提高免疫力：要提高抵抗力，必須是人體必須接觸過這種病毒細菌，才能產生相應的抗體。當然也不能說要把所有病毒都得過了才有抗體。目前提高抵抗力的主要方法有以下幾種：預防接種：接種疫苗后體內就會產生相應的抗體，預防疾病。這種接種不會對孩子造成真正的損傷。均衡營養：人體的生長發育越強，其抵抗疾病能力越強。環境刺激：通過環境慢性的少量的刺激，有助于免疫系統的成熟?，F在越來越多家庭追求無菌，其實越讓這種少量的病毒和細菌遠離孩子，孩子的免疫系統越不容易成熟。多運動：運動可以增強體質，這眾所周知。