沒有控制好的情況下,建議做一些比較舒服的鍛煉,不要做劇烈運動,這里所說的運動就是常說的有氧運動,像慢走、慢跑、廣場操等。如果運動過猛的話,自己感覺非常疲憊,這會導致甲亢加重。
如果是甲亢的患者病情控制比較好的話,可以適當的運動,但是也要適量。建議選擇運動量小,消耗體力少的運動,像慢跑,瑜伽??梢栽鰪婓w質,提高機體免疫力,同時也要注意調整飲食。這樣才有利于疾病的恢復。
溫馨提示:
沿海地區應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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