怎么樣運(yùn)動(dòng)減肥最快
女 | 19歲 2021-11-25 09:17:58
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我19歲了，可是我好自卑，因?yàn)槲液芘郑笥延袝r(shí)候還一直嘲笑我，我好苦惱，但是我又不敢吃減肥藥，怕有副作用，怎樣的運(yùn)動(dòng)可以減肥的很快呀？
想得到怎樣的幫助：我想知道做什么運(yùn)動(dòng)減肥有效果啊？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
石計(jì)朋 佛山市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃
幫助網(wǎng)友：20312稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-11-25 09:22:57 我要投訴
您好，肥胖和遺傳，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，或高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的。不建議你使用藥物減肥或者飲食減肥，建議你可以跑步運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，通過運(yùn)動(dòng)減肥。保持開朗樂觀的情緒，不要給自己太大的壓力。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
