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有問必答網運動瘦身減肥 → 男性減肥的方法

男性減肥的方法

男 | 45歲 2021-11-25 09:17:55 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我的工作就是吃,我自己也好這口,吃了好多地方,其實就是有種感覺自己沒吃過的東西就一定要吃下,也不怎么喜歡運動,我的身材也像吹氣球一樣不段的發胖,現在什么病都來了,醫生說我再不減肥的話我的健康將再受到更嚴重的威脅。

想得到怎樣的幫助:請問男人減肥什么方法比較好?

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石計朋
石計朋 佛山市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃 幫助網友:20312稱贊:1
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2021-11-25 09:22:26 我要投訴

      你好,肥胖的病因多見于個人體質,平時運動過少高脂肪飲食都是有直接關系的,不建議你藥物減肥或者飲食減肥,建議您可以跑步運動,循序漸進的加強運動強度,通過運動減肥,也可以去游泳館,健身房
      

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